Energia contagiante nas aulas de Ginástica e Alongamento do CCMI Energia contagiante nas aulas de Ginástica e Alongamento do CCMI - O Vale do Ribeira

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Energia contagiante nas aulas de Ginástica e Alongamento do CCMI

Ilha Comprida- Antes das aulas de Ginástica no Centro de Convivência da melhor Idade (CCMI), há o aquecimento com dança e brincadeiras. Depois dos exercícios, a hora é de relaxamento com música e massagem. A professora Edna afirma que as aulas são marcadas “por uma energia incrível”.

Realizados pelo Município, por intermédio da Divisão de Esportes, as aulas de Ginástica são ministradas às segundas, quartas e sextas pela manhã. Às terças e quintas, tem Caminhada saindo do CCMI. Coordenado por Nelly Takahashi, o CCMI da Ilha é um dos mais ativos e participativos da região, com muito esporte, atividades culturais, recreativas, música e eventos.

Para participar das atividades, basta ter mais de 50 anos. O CCMI fica na Av. Candapuí do Norte, s/nº - Balneário Sarnambi. E , na próxima semana, estão previstas aulas de Vôlei Adaptado.

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