Novidades na Ginástica Multifuncional do Sesc Registro-SP

Novo aplicativo para treinos, ampliação da estrutura e de equipamentos e novo sistema de inscrições estão entre as mudanças.

Uma das atividades oferecidas pelo Sesc Registro-SP que têm frequência assídua de público é a Ginástica Multifuncional, mais conhecida como GMF, o programa do Sesc São Paulo que promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada. 

O serviço atrai muita gente porque disponibiliza uma forma diferente de prática de exercícios físicos, em que cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios, baseado em seu estilo de vida e objetivos e, além dos treinos individuais, ainda pode participar de aulas coletivas e treinos em grupo.

E a GMF do Sesc Registro-SP anuncia novidades: a partir de setembro, o aplicativo Treino GMF Sesc estará disponível para as pessoas regularmente inscritas na Ginástica Multifuncional. 

No app, o aluno terá uma experiência de GMF ainda mais completa, com o roteiro do treino, informações sobre aulas coletivas e treinos em grupo, horários de funcionamento, vídeos demonstrativos de exercícios, entre outras várias funções.

Além do aplicativo, para melhor atendimento ao público da região que utiliza o serviço, o Sesc Registro realizou recentemente uma ampla reforma na sala da GMF, com mudança de layout, troca de piso e ampliação da estrutura, com novos vestiários e instalação de armários e chuveiros, oferecendo maior comodidade aos alunos, principalmente os que chegam diretamente do trabalho para os treinos. 

Além disso, foram adquiridos novos equipamentos, como estaç& atilde;o de cabos, esteiras ergométricas, simulador de remo, entre outros vários materiais de suporte aos equipamentos já existentes.

“A GMF utiliza o mínimo possível de equipamentos, que funcionam como auxiliares dos treinos. 

O foco principal são os treinos com o peso do próprio corpo, trabalhando com os conceitos de força, equilíbrio, mobilidade e resistência cardiovascular, principalmente”, explica o monitor de Esportes do Sesc Registro, Marcos Roberto Santos. 

Ele acrescenta que a estação de cabos au xilia nos movimentos, principalmente na estabilização do corpo, e as esteiras também entram como complemento para melhorar a condição cardiovascular, mas ressalta que não têm uso indicado de forma livre pelo aluno. 

“Tudo faz parte de uma sequência de exercícios que os profissionais do Sesc indicam e acompanham com os alunos”.

Aliado à melhoria da estrutura física e aquisição de novos equipamentos, o Sesc Registro-SP também ampliou o quadro de monitores – de dois para cinco profissionais de educação física - para auxiliar os alunos nos treinos e aumentar a capacidade de atendimento. A intenção da unidade é atingir, nos próximos meses, a capacidade máxima de atendimento no espaço que é de 500 alunos.

Funcionamento da GMF e inscrições

A Ginástica Multifuncional no Sesc Registro tem vagas limitadas e atualmente funciona de terça a sexta-feira, no período das 14h às 21h. A prioridade no atendimento é para as pessoas que têm a Credencial Plena do Sesc, ou seja, trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo da região.

A inscrição pode ser feita via portal https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP. A abertura de inscrições para as vagas disponíveis acontece sempre na 1ª e na 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 14h.

Mas atenção: a partir de setembro a GMF do Sesc Registro vai funcionar como nas demais unidades do Sesc no estado de São Paulo, cobrando valores diferenciados para quem tem a Credencial Plena, a Credencial MIS (Matrícula de Interesse Social) e a Credencial Atividades. 

Os valores praticados serão: R$ 17,00 para Credencial Plena, R$ 26,00 para MIS e R$ 38,00 para Credencial Atividades, lembrando que h&aac ute; um desconto de 50% no valor para o público acima dos 60 anos, dentro de cada categoria de credenciamento.

Durante todo esse mês de agosto a unidade está providenciando os encaminhamentos necessários visando a migração dos alunos já matriculados para o novo sistema. Mais informações sobre as inscrições, a documentação necessária e os valores da GMF podem ser obtidas na Central de Atendimento do Sesc Registro-SP pelo telefone (13) 3828-4950.

Práticas Corporais e Clube da Corrida e Caminhada

O monitor de esportes Marcos Roberto Santos destaca que, para além da GMF, o Sesc Registro oferece outros programas permanentes na área esportiva para adultos, como o Programa de Práticas Corporais “Reconectando o corpo” e o Clube da Corrida e Caminhada, ambos com inscrição prévia e com datas e horários específicos de funcionamento. 

O Reconectando o Corpo é oferecido às quartas e sextas, às 19h; e o Clube da Corrida e Caminhada funciona às terças e quintas, às 19h. Aos domingos, a unidade de Registro oferece ainda o projeto Manhãs do Vale, com práticas corporais alternativas como o tai-chi-chuan, yoga, lian-gong, entre outras, que colaboram para uma vida mais ativa e saudável.

Serviço:

Ginástica Multifuncional - GMF

Funcionamento: terça a sexta-feira, das 14h às 21h.

Inscrições prioritárias para pessoas com Credencial Plena.

Valores: R$ 17,00 para Credencial Plena, R$ 26,00 para MIS (Matrícula de Interesse Social) e R$ 38,00 para Credencial Atividades.

Vagas limitadas e liberadas na 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês.

Mais informações em https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou ainda na Central de Atendimento do Sesc Registro-SP.

Telefone (13) 3828-4950.

O Sesc fica na Av. Pref. Jonas Banks Leite, 57 – Centro – Registro/SP.

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