O mau humor é muito sorrateiro. Às vezes, já acordamos mal-humorados e
passamos o dia inteiro assim. Controlar esta oscilação de humor não é uma
tarefa simples. Dependendo da intensidade, elevar o humor exige paciência e
perseverança. Segue algumas dicas bem legais para você aprender a espantar o
mau humor.
Silencie a mente
Quando estamos de mau humor, é comum
pensamentos negativos inundarem as nossas mentes com opiniões equivocadas.
Silenciar sua mente é o primeiro passo para afastar o temperamento ruim.
Respire fundo e comece a pensar nas coisas boas que a vida está oferecendo a
você.
Movimente-se
Algumas atividades físicas têm a
capacidade de elevar o humor, pois liberam os neurotransmissores da felicidade
no cérebro. Quando estiver mal, deixe o ambiente entre quatro paredes de casa e
caminhe ou corra para estimular a produção desses neurotransmissores.
Veja algo inspirador
Pode ser um vídeo, um programa de TV,
um filme ou, se preferir, até um podcast. Busque fontes de inspiração para
melhorar o seu humor através de positividade e muitas risadas.
Previsões
da semana:
Aries
Não faça nada com presa deixe as cosias
irem se encaixando com calma, você vai colher os frutos, eles são seus, mas
correr demais às vezes atrapalha a maturação.
Touro
Não se iluda demais no amor, nem sempre
o que você houve é verdadeiro, tenha calma, veja tudo com os olhos da razão, só
assim você terá uma forma bem madura de entrar em uma relação.
Para os nascidos entre 21/05 á 20/06
Gêmeos
Não use a teimosia como desculpa para
não fazer algo, não faça porque realmente não é bom e nunca por teimosia, isso
só vai adiar teus planos diante de novas oportunidades.
Câncer
Você está entrando em uma fase muito
boa em todos os sentido, nada via derrubar você, procure agir com calma e siga
em frente, muitas alegrias estão chegando curta cada momento.
Leão
Procure se envolver mais em algumas
questões familiares, a s vezes ficar tão distante influencia demais no rumo da
sua vida. Tenha paciência com atitudes infantis, as vezes as pessoas levam
muito tempo para encontrar a maturidade.
Virgem
Não existe limite para conquistas
profissionais, basta ter determinação e foco, e conseguirá tudo que deseja. Não
deixe que pequenos obstáculos falem mais alto.
Libra
Atitudes sem pensar podem trazer
problemas futuros, pense antes e depois faça. Não perca seu tempo com pessoas
que não te valorizam você merece mais.
Escorpião
Não deixe que outras pessoas
desvalorizem seu profissional, mostre que tem seu lugar ao sol. Semana positiva
para ganhos extras.
Sagitário
Não existe nada mais complicado do que
deixar as pessoas falando sozinhas, pare com essa mania de achar que está sendo
injustiçado, está na hora de rever suas atitudes, mude ou alguém vai mudar por
você.
Capricórnio
Não faça nada que venha se arrepender
procure pensar muito antes de qualquer atitude isso vai fazer uma grande
diferença essa semana. O amor está tomando formas bem duradouras.
Aquário
Exigir demais em situações que não tem
a menor necessidade é um erro, isso pode afastar de você pessoas que só querem
o seu bem. Cuide mais de sua vida amorosa, você precisa ser feliz.
Não se preocupe demais, isso só faz com
que deixe de enxergar pequenas cosias que estão acontecendo na sua vida, mas
que vão fazer grande diferença no futuro. Ajude e aproxime-se mais das pessoas.
0 Comentários
Seu comentário é sempre bem vindo!
Comente, opine, se expresse! este espaço é seu!
Comentário Anônimo, sem nome e email , não será publicado.
Se quiser fazer contato por email, utilize o Formulário para contato
Espero que tenha gostado do Site e que volte sempre!