Em
época de pandemia, isolamento social e muitas perdas. Não está fácil manter o
bom humor. Quando estamos nervosos e ansiosos parece que tudo vai dar errado. O
mundo fica mais pesado e o seu humor fica péssimo. Que tal buscar ingerirmos alimentos
que vão nos ajudar a melhorar o humor?
ALFACE: ótima para
amenizar a irritação. Use e abuse, inclusive no preparo de sucos
desintoxicastes, nas saladas cruas e nos chás terapêuticos.
COUVES, AGRIÃO e demais folhas verde escuro:
cuidam do cérebro, da memória e do sistema nervoso central. Deixa você muito
mais leve.
CENOURA: rica
em betacarotenos, substâncias antioxidantes que preservam a saúde de todos os
tecidos como os do sistema cardiovascular e da visão. Faz com que você tenha
mais ânimo para resolver os problemas.
ALHO: reduz a pressão
arterial, que pode ir às alturas devido à ansiedade acumulada. Comer muito alho
resolve totalmente o nervosismo.
BANANA: Rica em
carboidratos, potássio, magnésio e biotina, a banana diminui a ansiedade e ajuda
a garantir um sono tranqüilo, também dá o maior pique
UVA: Essa fruta ajuda
no funcionamento do sistema nervoso. Você vai se tornar mais tolerante diante
de algumas situações.
LARANJA: ajuda
o sistema nervoso a trabalhar de modo correto, ajudando a combater a ansiedade
e o desanimo diante de algumas situações.
Previsões
da semana:
Aries
Semana
começando a se organizar. Caminhos abertos para realizar grandes negócios.
Procure deixar o passado de fora dos teus pensamentos isso só lhe faz mal.
Touro
Não
reclame da vida, pois ela tem proporcionado grandes felicidades, pare de
reclamar e aproveite tudo que tem conquistado nos últimos tempo, pedir é bom,
mas agradecer é melhor ainda.
Gêmeos
Crie
uma boa atmosfera em sua casa, pois isso vai ajudar muito você a lidar com as
dificuldades da vida, nada melhor do que ter paz no seu canto sagrado.
Câncer
Viva
os bons momentos da semana, esqueça o rancor, isso só trás limites para você
ser feliz, aproveite os momentos no amor, eles vão fazer uma grande diferença
em suas escolhas.
Leão
Semana
conturbada no trabalho, procure ter mais paciência com as coisas que estão a
sua volta e terá muito mais força para alcançar seus objetivos.
Virgem
Invista
em novos projetos, o momento é complicado, mas nada é impossível. Tenha mais foco e conseguirá resolver problemas que pareciam
complicados.
Libra
Tenha
muito cuidado em falar sobre sua vida pessoal, nem todas as pessoas estão com
ao seu lado, tenha mais calma nas escolhas de quem vai fazer parte dos teus
projetos.
Escorpião
Use
mais a sua intuição, pois ela vai dar a direção dos teus caminhos, a semana
poderá ter grandes alegrias basta você não perder seu tempo com problemas
menores.
Se
entregue de corpo e alma ao amor, não fique com medo do futuro, ele só vai
existir se você viver o presente, nada vai dar errado, acredite e siga em
frente.
Capricórnio
Evite
deixar para depois algo que precisa ser resolvido agora, a semana pode começar
devagar, mas logo vai achar o rumo, mas para isso é importante ter foco e
determinação.
Aquário
Não
existe nada pior do que o medo, ele impede de você alcançar grandes objetivos,
corra atrás do que é seu e não espere nada de ninguém, faça você mesmo.
Peixes
Semana
cheia de paz, aproveite para resolver questões familiares você está precisando
acertar as relações esse é o momento. Não fale demais sobre os seus planos
profissionais, pois eles pertencem somente a você.
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