Vamos começar a nos preparar para o Natal? Que tal aliviar o stress a depressão e ansiedade

Pensando nisso essa semana separei alguns
alimentos que vão ajudar você a mandar embora o stress a depressão e ansiedade.
Claro pode começar a usá-los já e porque não usarmos durante o resto do ano de
2017.
Alface: Possui uma
substância encontrada principalmente nos talos das folhas, essa substância
chame-se lactucina e lactupicrina são substâncias que atuam como clamantes
naturais.
Espinafre e Brócolis:
Previnem a depressão. Garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.
Peixes e frutos do mar:
Diminui o cansaço e a ansiedade, talvez seja por esse motivo que os orientais
têm fama de serem zen, pois eles consomem muito frutos do mar.
Maracujá: Ao contrário
do que diz a crença popular, a fruta não é calmante, mas sim suas folhas. Faça um chá de suas folhas elas atuam como
analgésico e relaxante muscular.
Castanha do Pará:
Melhora muito os sintomas de depressão, e auxilia na redução do stress. Também
é rica como antioxidante.
Aries
Tenha mais
paciência diante das dificuldades é somente agindo dessa maneira que conseguirá
realmente alcançar teus objetivos e nada vai atrapalhar os teus caminhos.
Touro
Faça da sua
semana a melhor semana do ano, basta não deixar se afetar por pessoas que falam
demais e nada fazem, você é maior que qualquer problema, lembre-se disso.
Gêmeos
Não tenha
presa em resolver a sua vida profissional, deixe as coisas caminharem conforme
o vento, não atropele, toda calma é importante para realizar teus sonhos.
Câncer
Não faça
nada sem consultar o seu coração, a razão ajuda em determinados momentos, mas o
coração sempre dá a direção correta principalmente quando o assunto é amor.
Leão
Não fale
demais sobre sua vida afetiva, não é um bom momento para expor os problemas,
principalmente com pessoas que nada vão somar na sua vida.
Virgem
Aproveite a
semana para relaxar e ficar em paz com você mesmo, nada de arrumar confusão ou
fazer algo que não pertence a você, teus planos estão traçados, deixe eles
amadurecerem e conseguirá resolver sua vida.
Libra
Nem todas
as pessoas estão ao seu lado, tome cuidado, pois essa semana estará bem mais
aberta a confusões e problemas amorosos, deixe os ciúmes de lado.
Escorpião
Procure não
ficar aborrecido com gente que nada tem a acrescentar em sua vida, isso só vai
trazer um desgaste no seu interior e não será algo positivo.
Sagitário
Tenha mais
força diante das dificuldades, essa semana será produtiva, mas para isso terá
que abrir mão de várias situações onde você estará confortável, mas não existe
conquista sem renúncia.
Capricórnio
Evite falar
demais sobre teus projetos pelo menos nessa fase, deixe as coisas irem
acontecendo, assim não terá grandes problemas para realizá-los. Semana bem
quente para o amor.
Aquário
Não tenha
medo do amanhã, afinal se você está fazendo a coisa certa, tudo vai ficar
perfeito, agora se está deixando a desejar, está mais do que na hora de
corrigir as coisas.
Semana
perfeita para ganhos inesperados, faça do seu jeito e tudo vai ficar bem, não
fique dando ouvido a opiniões dos outros, tudo depende somente de você.